Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2023
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1064 kcal
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Gras: 32,01g | Prot: 74,94g | Carb: 117,07g.
Colazione: Pure Harvest Rice Malt Syrup, Coles Light Milk, Coles Rolled Oats (100g), Atlantic Sardine (Drained Solids with Bone in Oil, Canned) , Coles Pumpkin Seed & Purplewheat Panini. Pranzo: Coles Tuna Chunks in Olive Oil Blend, Coles Pumpkin Seed & Purplewheat Panini. Cena: Coles Wombok Cabbage , Olive Oil , Birds Eye Steam Fresh - Peas, Beans, Corn & Broccoli, Carrots , Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Garlic Powder , Coles Canola Oil Cooking Spray, Masterfoods Lemon Pepper , Chicken Breast Meat , Butternut Pumpkin. Snacks/Altro: Coles Mandarin Segments in Syrup, Blueberries , Kit Kat Kit Kat. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di LesleyVicki
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