Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2023
|
88 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2247 kcal
|
Gras: 91,65g | Prot: 140,16g | Carb: 214,32g.
Colazione: Американо, ВкусВилл Блины с Сыром. Pranzo: Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Cena: Простоквашино Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Energy Diet Клубника. Snacks/Altro: Американо, Трубочка со Сгущенкой, Cofix Сендвич с Курицей, Кофемания Флэт Уайт , NL International Up2u Шоколад. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ivan_Yan
|