Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2023
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
933 kcal
|
Gras: 43,09g | Prot: 82,26g | Carb: 54,63g.
Colazione: Cake Me Fit Торт Сникерс, Авокадо Авокадо, Лосось, Метро Круассан Замороженный, Запеканка из брокколи, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Agama Королевская Креветка. Dopo Colazione: Седьмой континент Хурма. Pranzo: Agama Королевская Креветка, Бахетле Буженина из Мяса Индейки, Zero Toffee Jamboo, Активия Йогурт, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Ешь Деревенское Фрикадельки из Индейки, Приготовленная Тыква, Запеченный Картофель. Spuntino Pomeridiano: Огурец (с Кожурой), Лосось, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Cena: Agama Королевская Креветка, Холодец, Кормим Правильно Фрикадельки из Индейки, Лэнд Тыква Запечёная. Snacks/Altro: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . Di più...
|
|
2142 kcal
|
Esercizio:
Ходьба на улице - 42 minuti, Apple Health - 23 ore e 18 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ch.vitalia80
|