Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2023
|
133 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 38 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2230 kcal
|
Gras: 97,43g | Prot: 134,79g | Carb: 207,26g.
Colazione: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Семга Слабосоленая. Pranzo: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Кормим Правильно Пельмени с Кониной «Акбузат». Snacks/Altro: Чай, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Epica Йогурт Гранат-Малина. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _aidik
|