Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2023
|
77 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
932 kcal
|
Gras: 42,02g | Prot: 73,49g | Carb: 63,94g.
Colazione: Греческий Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Греческий Салат, Лента Баклажан , Кабачки, Индилайт Филе Индейки на Пару, Ашан Шампиньоны, Гречка Отварная. Cena: Грибной суп с шампиньонамм, Греческий Салат. Snacks/Altro: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Грейпфрут. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LiKa1052
|