Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2023
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117,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 32,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1386 kcal
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Gras: 37,56g | Prot: 60,03g | Carb: 212,59g.
Colazione: Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Pranzo: Blue Ribbon Whole Wheat Squares, B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Red Onions, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Woolworths Smoked Chicken Breasts. Cena: Red Onions, Cherry Tomatoes, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Boerewors. Snacks/Altro: Woolworths Seedless Red Grapes, Prunes (Low-Moisture, Uncooked) . Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tams.jvr
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