Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2023
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 62,19g | Prot: 107,92g | Carb: 119,82g.
Colazione: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Pranzo: Самокат Майонезный Соус Веганский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Лента Морковь по-Корейски , ВкусВилл Сосиски Суперсила, Кабачок. Snacks/Altro: Мандарины, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Snaq Fabriq Coco Coconut. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elpatokina
|