Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2023
|
66 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2338 kcal
|
Gras: 68,39g | Prot: 158,00g | Carb: 267,08g.
Colazione: Приосколье Филе Куриное, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Hazelnut Oil, Селяночка Гречка Селяночка, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Яйцо (Целое). Pranzo: Суп Пюре, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пискаревский Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 2%. Cena: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Мистраль Манная Крупа. Snacks/Altro: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sashnevski
|