Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2020
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1256 kcal
|
Gras: 63,00g | Prot: 51,06g | Carb: 119,57g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Омский Бекон Колбаса Вареная Докторская , Сливочное Масло, Батон, Яйцо Куриное. Pranzo: Лук, Слобода Майонез, Красные Помидоры, Куриное Филе с Сыром. Cena: Fruttis Йогурт 5%, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный). Snacks/Altro: Любятово Печенье Топленое Молоко, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок. Di più...
|
|
2056 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lazareva1985_natasha
|