|
Ну что ж, на весах небольшой плюс, а в душе спокойная радость, день рождения всë-таки🎂🎂🎂
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1663 kcal
|
Gras: 69,80g | Prot: 88,68g | Carb: 181,33g.
Colazione: Варенье, Банан, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Pranzo: Nut N Go Миндальный Батончик, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Апельсин, Капуста, Печень, тушёная со сметаной, Гречка Отварная. Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Зеленое Яблоко, Капуста. Snacks/Altro: Оладьи, Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|