Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2023
|
67 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1239 kcal
|
Gras: 46,40g | Prot: 112,19g | Carb: 78,19g.
Colazione: Болгарский Перец, Хеленска Паштет из Печени Индейки с Овощами, ВкусВилл Сыр Козий Леварден, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Omega 3, Геркулес Хлеб Зерновой, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Cena: Кабачок, Лук, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Мидии (Вареные или на Пару), Omega 3, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Авокадо Авокадо, Вино Пино Гри (Grigio). Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|