Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2023
|
120,6 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 50,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1636 kcal
|
Gras: 90,52g | Prot: 103,80g | Carb: 96,74g.
Colazione: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Блины на Молоке. Pranzo: Пружаны Сыр Пармезан, Меленъ Лечо по Домашнему, Молком Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Cena: Меридиан Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира, Умалат Сыр Кавказский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный , Молком Творог 9%, Банан, Яйцо. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Алёна8830
|