Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2023
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62 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 54,70g | Prot: 71,53g | Carb: 133,05g.
Colazione: Carrefour Lait Écrémé, Lotus Speculoos (7,8g), Nestlé Céréales Nesquik , Carrefour Fromage Blanc 0%. Pranzo: Chabrior Petit Dej -30% de Sucres, Salade Verte, Avocat, Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Bio Saumon Fumé. Cena: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé), Findus Risotto Crémeux , Hoegaarden Bière Blanche. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rbk27t
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