Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2023
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3539 kcal
|
Gras: 140,40g | Prot: 181,19g | Carb: 385,10g.
Colazione: Орех Пекан, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Магнит Банан, Смешанные Орехи, Каша Овсяная. Pranzo: Черноголовка Лимонад, Пицца Домашняя, Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), SPAR Картофель Гратен, Картофель Отварной. Cena: Легко Цезарь, Семга Слабосоленая. Snacks/Altro: Финики, Роллы, Фарфор Роллы Филадельфия Лайт, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Гост Молоко Сухое Цельное, Яблоко, Агуша Творог Детский Черника, SPAR Пирожок с Капустой, Помидоры, Грецкие Орехи, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aspidelaps
|