Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2023
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1048 kcal
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Gras: 59,63g | Prot: 31,62g | Carb: 93,81g.
Colazione: Блинчики, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыродел Сыр Черный Король, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Бородинский. Pranzo: Креветки (Вареные или на Пару), Салат Овощной, Тефтели, Жареная Картошка. Cena: Рахат Вечер, Рахат Глория . Di più...
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2429 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Bagno - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Apple Health - 14 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anaspring2903
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