|
Promedio semanal (balanza personal)
Semana pasada muy complicada pero a no decaer.
Eso sí, me dijeron: te ves más musculosa, en la parte superior y piernas
yo en mi interior: por fin!!! está dando el resultado el gym
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1441 kcal
|
Gras: 34,81g | Prot: 136,82g | Carb: 144,24g.
Colazione: Clara de Huevo, Huevo, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Carrefour Pan con Salvado, La Paulina Queso Magro. Pranzo: Papa Cocida, Zanahoria, Zapallo, Batata, Huevo. Cena: Canale Tirabuzones, la Anónima Queso Rallado, Molinos Ala Arroz Integral, Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Banana, Body Advance Whey Protein, Enrico Panificados Pan Lactal. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|