Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2023
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112,9 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1359 kcal
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Gras: 112,32g | Prot: 61,99g | Carb: 27,13g.
Colazione: Scrambled Egg, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Pranzo: America's Choice Natural Almonds. Cena: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Swiss Cheese, Sam's Choice Backyard Black Angus Burgers. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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