Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2023
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1365 kcal
|
Gras: 55,85g | Prot: 88,24g | Carb: 127,12g.
Colazione: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Перловка Отварная. Pranzo: Красная Цена Котлеты Домашние, Главпродукт Варенье Земляничное, Кофе с Молоком, Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Зеленый Листовой Салат. Cena: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Norven Форель Слабосоленая, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Салат Айсберг, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Перловка Отварная, Главпродукт Варенье Земляничное. Di più...
|
|
1573 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|