Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2023
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133,3 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 60,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1423 kcal
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Gras: 42,18g | Prot: 68,42g | Carb: 211,53g.
Colazione: Del Monte Avocado, Less Naked Pea, Organic Protein & Superfoods, Natural Grocers Organic Chia Seeds, Granny Smith Apples, Flaxseed Seeds, Navels Oranges, Bananas, Carrots, Grapes, Lime, Organic Protein & Superfoods, Chocolate Peanut Butter Cup Protein Powder, Breakfast Blend Coffee, Triscuit Roasted Garlic Crackers, Organic Moringa Leaf Powder. Pranzo: Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Pillsbury Grands! Southern Homestyle Buttermilk Biscuits, Navels Oranges, Deli Fresh Smoked Gouda Cheese, Franz 100% Whole Wheat English Muffins. Cena: Mountain House Pasta Primavera, Sweet Onions , Simply Balanced Organic Tortilla Chips Blue Corn, Quorn Meatless Pieces, Don Pancho Whole Wheat Tortillas, Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . Snacks/Altro: Tangerine, Dreyer's Outshine Fruit Bars No Sugar Added. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 4Frankie
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