Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2023
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 76,55g | Prot: 76,25g | Carb: 92,87g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Каждый День Клубника Замороженная, Кубанский Молочник Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Pranzo: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Сливки 20%, Запеченная или Жареная Камбала, Bofrost Рататуй, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Gancia Брют. Snacks/Altro: Орех Пекан, Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадная Магия Конфета Ореховая . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yu.misunova
|