Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2023
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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421 kcal
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Gras: 19,11g | Prot: 18,31g | Carb: 47,45g.
Pranzo: Beterraba Cozida, Président Queijo Prato, Omelete, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Batata Assada. Di più...
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2572 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fran.avl92
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