Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2023
|
48 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1745 kcal
|
Gras: 79,43g | Prot: 73,07g | Carb: 185,49g.
Colazione: Coca-Cola Energy без Сахара , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Черный Перец, Яичный Белок, Маслины, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pranzo: Буше Сендвич с Тунцом . Cena: Болгарский Перец, Сухие Цельные Семена Кунжута, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Ашан Шампиньоны, Филе Индейки. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2,5%, Сладкая Булочка, Сметана , Обычные Блины, Сладкая Булочка, Snickers Сникерс, Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LightfairyKate
|