Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2023
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48,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 37,98g | Prot: 37,39g | Carb: 195,04g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Zucchero, Pane al Latte, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Marmellate e Conserve. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Vino Bianco da Tavola, Tre Mulini Crostini Integrali, Selex Ceci in Scatola, Barilla Pasta. Cena: Cioccolatino, Carote Bollite, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Uovo, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane tipo Rosetta, Vino Bianco da Tavola. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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