Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2023
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 82,17g | Prot: 80,53g | Carb: 108,68g.
Colazione: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%. Cena: Говядина Тушеная, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир, Банан, Рыба Отварная. Di più...
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933 kcal
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Esercizio:
Sauna - 10 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 12 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 14 minuti, Pesi (Culturismo) - 35 minuti, Apple Health - 21 ore e 49 minuti. Di più...
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Calando 3,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di aurorskaya
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