Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2023
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1111 kcal
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Gras: 37,23g | Prot: 74,13g | Carb: 143,93g.
Colazione: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Seara Peito de Peru, Bimbo Rap10 Tradicional. Pranzo: Laranjas, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Cena: Gema de Ovo, Suco de Abacaxi, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Snacks/Altro: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Itambé Doce de Leite Tradicional, Nestlé Chamyto, Abacaxi, Lacta Chocolate 60% Mix de Nuts, San Mar Castanha de Caju. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tainaaaribeiro
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