Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2023
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59 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 37,81g | Prot: 51,40g | Carb: 197,27g.
Colazione: Кофе, Банан. Pranzo: 피자나라치킨공주 오이피클, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, 청정원 참깨흑임자 드레싱. Cena: Кофе с Молоком, Банан, 오리온 초코파이 (39g). Snacks/Altro: 연세대학교 고칼슘 두유 호두&아몬드, Вареное Яйцо, Банан. Di più...
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1598 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 26 minuti, Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dream high)
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