Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2023
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1295 kcal
|
Gras: 39,68g | Prot: 91,72g | Carb: 129,48g.
Colazione: Good Food Семечки Подсолнечника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Pranzo: Дикси Мед Липовый, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Окорок Хотуас. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простой Выбор Воздушные Зерна Риса, Иогурт Греческий, Морковь, Кальмар Отварной. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Дикси Мед Липовый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di 4p2zwj8h9k
|