Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2023
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1051 kcal
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Gras: 40,00g | Prot: 54,62g | Carb: 130,21g.
Colazione: Queijo Branco, Banana Prata. Pranzo: Pepino (com Casca), Hortifruti Patinho Moído , Abobrinha Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Couve Refogada, Caldo de Feijão. Snacks/Altro: Requeijão, Tapioca, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Di più...
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2066 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Ellittica - 15 minuti, Tapis Roulant - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore, Apple Health - 20 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Edna Moks
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