Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2023
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1719 kcal
|
Gras: 74,31g | Prot: 84,65g | Carb: 167,19g.
Colazione: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Pranzo: Ржаной Хлеб, Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Помидоры, BeFit Омлет с Шампиньонами. Snacks/Altro: Сыр Российский, Брояница Вино Красное Полусладкое Изабелла, Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Фундук, Мандарин. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekameruna2022
|