Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2023
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 28,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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900 kcal
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Gras: 30,77g | Prot: 27,35g | Carb: 137,11g.
Colazione: Semur Daging, Salak, Mentimun (dengan Kulit), Buah Naga, Nanas Potongan (Manis, Beku), Ayam Nugget Rendah Lemak, Ubi Bakar Cilembu. Pranzo: Mentimun (dengan Kulit), Chia Seed. Cena: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Indomie Mi Goreng, Talas, Udang Goreng, Tempe Goreng Tepung, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Altro: Nescafe Classic, Gloria Abon Ayam, Keripik Pisang, Fitbar Fitbar Fruits Delight. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di asofhia
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