Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2023
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1265 kcal
|
Gras: 62,41g | Prot: 81,52g | Carb: 92,08g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Сыр Гауда или Эдам, Черкизово Сальчичон, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Творожная Запеканка К. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Шампиньоны Жареные с Луком К, Паста с Мидиями К, Global Village Закуска Венгерская. Cena: Ростагроэкспорт Творог 5%, Волжаночка Ряженка 2,5%. Snacks/Altro: Fitness Shock Fitness Shock Protein Brownie Coconut Pie. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di KateQuinn93
|