Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2023
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1138 kcal
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Gras: 63,83g | Prot: 57,32g | Carb: 81,51g.
Colazione: Krem Peyniri, Zeytinyağı, Beyaz Ekmek, Namet Pastırma, Yumurta. Pranzo: Yoğurt Çorbası, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Tadım Hurmalı Bar. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şakşuka, Dana Etinden Yapılan Köfte. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di selentt
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