|
сегодня контрольный замер после 4недель данной диеты. были конечно срывы и неправильный вычет калорий на день, но ошибки учтены продолжаю в том же духе
итог: -2.7 кг, -3см в груди, -1см в бедрах. Выходит что у меня тот тип фигуры когда живот и бока уходят в самую последнюю очередь. и всё же я довольна результатом) По факту начала худеть с 10.01 и весила 60.4 кг, а приложение завела чуть чуть позже поэтому сегодня прошел ровно месяц.
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1172 kcal
|
Gras: 29,75g | Prot: 65,90g | Carb: 161,10g.
Colazione: Кофе, Гематоген, Салат Витаминный. Pranzo: Салат Витаминный, ВкусВилл Сок Морковный с Мякотью, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Cena: Пирог с Картошкой, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Snacks/Altro: Апельсин. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|