Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2014
|
80,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1900 kcal
|
Gras: 61,64g | Prot: 182,94g | Carb: 128,39g.
Colazione: Eiklar, Rührei, Weizenbrötchen. Pranzo: Stollen, REWE Reiswaffel, Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Cena: Krombacher Alkoholfrei, Gartenkrone Bohnen Im Speckmantel, Oldenländer Minutensteaks, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht. Snacks/Altro: Rote Paprika, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark. Di più...
|
|
2403 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 2 ore, Stare seduti - 10 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stolfat
|