Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2023
|
103,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 100,05g | Prot: 53,56g | Carb: 115,54g.
Colazione: Sporty Chocolate Banana, Магнит Яйцо Варёное , Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Семь Печей Батон Нарезной, Южморрыбфлот Печень Минтая по-Приморски. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, От Палыча Суп с Фрикадельками. Cena: Добрый Сок Томатный, Картошка Печеная, Фабрика Качества Сало Копченое Премиум, Спаржа по-Корейски, Домашние Шедевры Грибы Маринованные Шампиньоны. Di più...
|
|
2732 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 55 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olesya+++
|