Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2023
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2443 kcal
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Gras: 70,04g | Prot: 146,63g | Carb: 315,53g.
Colazione: Marilan Cream Cracker, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços, Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas). Pranzo: Tatitânia Doce de Leite, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Pêssegos. Cena: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Melão, Melancia, Hershey's Symphony, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços, Carrefour Rosca de Coco, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa, Banana Prata, Mousse cacau e whey, Piraquê Leite Maltado. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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