Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2023
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1628 kcal
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Gras: 58,78g | Prot: 73,46g | Carb: 202,29g.
Colazione: Italac Leite Integral, União Açúcar Refinado, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Limão. Pranzo: Soya Óleo de Soja , Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Trident Trident Tutti-Frutti, Itambé Doce de Leite com Coco , Santa Helena Paçoca, Laranja Pêra, Alcatra Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Relva Verde Psyllium, Extrato de Baunilha, Canela, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Parmalat Leite Integral, União Açúcar Refinado. Snacks/Altro: Italac Leite Integral, Nutry Barra de Cereal Light Avelã com Chocolate, Renata Bolacha Maizena. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di RutinhaSP.
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