Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2023
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162,9 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 74,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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511 kcal
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Gras: 6,49g | Prot: 48,14g | Carb: 61,76g.
Colazione: Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Great Value Egg Makers. Pranzo: Great Value Unsweetened Applesauce (Unit), Nonfat Plain Yogurt. Cena: Cooked Spinach (from Frozen), Great Value Egg Makers. Snacks/Altro: Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di waiderox
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