Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2023
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102,7 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 102,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1761 kcal
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Gras: 65,19g | Prot: 150,08g | Carb: 136,59g.
Colazione: Ovo Frito, Pullman Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Pranzo: Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Pullman Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Snacks/Altro: Filé de Frango Grelhado, Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Morango, Quaker Aveia em Flocos. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 75murilo
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