Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2023
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1049 kcal
|
Gras: 30,58g | Prot: 109,08g | Carb: 86,31g.
Colazione: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Овсяноблин с помидором и базиликом. Pranzo: Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Cena: Огурец (с Кожурой), Окей Изюм Темный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Красная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yfcnz4510102010
|