Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2023
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106,1 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1535 kcal
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Gras: 59,29g | Prot: 68,98g | Carb: 169,69g.
Colazione: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik. Pranzo: Krapfen, Roggenmischbrot, Striegistaler Zwerge 6 Herzhafte Ecken, Aldi Ananas-Mandel Rolle. Cena: Aldi Käse-Laugenstange, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Pellkartoffeln, Rügenfisch Heringsfilets in Würzigem Gelee. Snacks/Altro: Aldi Kräuterlikör, Mineralwasser, Coca-Cola Zero Sugar. Di più...
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3086 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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