Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2014
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101,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3664 kcal
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Gras: 107,95g | Prot: 247,52g | Carb: 415,87g.
Colazione: Trader Joe's Wild Blueberry Vanilla Chevre, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Sargento Munster Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter. Pranzo: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Bush's Best Grillin' Beans Southern Pit Barbecue, Trader Joe's Jasmine Rice, Chicken Breast Skinless. Cena: Fuji Apple, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Snacks/Altro: Scotsburn Low Fat Egg Nog, Trader Joe's Wild Blueberry Vanilla Chevre, Blue Moon Beer, lotus biscoff spread. Di più...
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Aumentando 7,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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