Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2023
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 52,74g | Prot: 76,34g | Carb: 86,22g.
Colazione: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pranzo: Mandioca Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Viva Vida Tomate Grape, Patinho, Alface, Cogumelos Portobello (Grelhado). Snacks/Altro: Ovo, Pão Francês. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di zoboli
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