Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2023
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105,3 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 34,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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812 kcal
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Gras: 18,14g | Prot: 103,57g | Carb: 59,71g.
Pranzo: Friboi Patinho Bife, Tomates, Grão-de-Bico Cozido. Cena: Pão de Frango. Snacks/Altro: Frango Desfiado, Pão de Forma, Pão de frango, Nestlé Leite Ninho Semidesnatado Zero Lactose , Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di nayaraaramos
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