Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2023
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
958 kcal
|
Gras: 24,17g | Prot: 93,02g | Carb: 90,76g.
Colazione: Сырники творог 5%, Вязанка Ветчина из Индейки , Приготовленная Тыква, Яичный Белок, Полезные Продукты Хумус Классический, Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Бахетле Хлеб Украинский Новый. Dopo Colazione: Помидор Сливка, Alpro Миндальное Молоко, Пятерочка Груша Конференция. Pranzo: Jump Bio Батончик Глазированный «Миндаль и Шоколад», Sporty Протеиновое Печенье Шоколад-Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат с крабовыми палочками, Индейка Отварная, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Spuntino Pomeridiano: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Салат с крабовыми палочками, Индейка Отварная. Cena: Голубика, Винегрет, Приготовленный Лосось, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Alpro Миндальное Молоко, Пятерочка Груша Конференция. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ch.vitalia80
|