Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2023
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54 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1272 kcal
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Gras: 59,18g | Prot: 38,42g | Carb: 143,49g.
Colazione: Bakwan, Telur Orak-Arik, Nasi Goreng, Beorganik Chia Seed. Pranzo: Mentimun (Kupas), Ikan Asin, Uleg Sambal Terasi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Singkong Goreng, Telur Orak-Arik, Bakwan, Nasi Goreng. Snacks/Altro: Qtela Keripik Singkong BBQ, Bakwan, Bola Ubi. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di adeaprilia07
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