Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2023
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1102 kcal
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Gras: 47,46g | Prot: 56,95g | Carb: 115,62g.
Colazione: Халва, Фабрика Ацтек Mango Coconut , Сыр Тильзитер, Куриные Котлеты в Духовке, Delicados Тортилья Пшеничная Мультизлаковая, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок. Cena: Мистраль Рис Басмати Отварной, GurMama Котлеты Классические Домашние. Di più...
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1973 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 20 minuti, Tapis Roulant - 40 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alexutina90
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