Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2023
|
78 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1611 kcal
|
Gras: 78,82g | Prot: 65,85g | Carb: 158,29g.
Colazione: Витконпродукт Ветчина Банкетная , Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск. Pranzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко , Куриные Котлеты, Картофельное Пюре, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый . Cena: Светофор Мороженое, Галерея Вкуса Снэки Европейские. Di più...
|
|
2095 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vit117
|