Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2023
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1194 kcal
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Gras: 54,75g | Prot: 62,60g | Carb: 114,56g.
Colazione: Eti Etimek . Pranzo: Şakşuka, Bulgur (Pişmiş), Mantar Çorbası, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden). Cena: Sütaş Ayran, Sütaş Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Snacks/Altro: Badem, Tadım Hurmalı Bar, Portakal. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di selentt
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