Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2014
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2158 kcal
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Gras: 50,95g | Prot: 211,89g | Carb: 215,61g.
Colazione: 1% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Kraft 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese, Amazing Grass ORAC Green Superfood, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Egg White, Egg. Pranzo: Egg White, Egg, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Hormel Sliced Pepperoni. Cena: Amazing Grass Green Superfood Raw Reserve, MuscleTech Phase8, 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Turkey Chili, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Ball Park Hot Dog Bun. Snacks/Altro: International Delight Almond Joy Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Amazing Grass ORAC Green Superfood, MuscleTech Phase8. Di più...
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Aumentando 4,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dmrvdm
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